Mindennapi önvédelem – hasznos tanácsok a krav maga világából
Késes támadás elleni védekezés
Már előre tudtad, hogy nem lenne szabad lemenni abba a gyanús aluljáróba,
Hatékony önvédelmi technika, ha több támadóval találkozol
Ha ezidáig figyelemmel kísérted a social médiában a Krav Maga gyakorlatokat bemutató
Önvédelem Krav Magával: erő, technika, biztonság
Az önvédelem mindannyiunk számára fontos, hiszen sosem tudhatjuk, mikor kerülünk olyan helyzetbe, ahol
A megérzés: az első védelmi vonal a női önvédelemben
A történetünk egy lakótelepi folyosón játszódik, méghozzá a jól ismert vasrácsajtónál, ami
Egy izgalmas podcast rész a krav maga lényegéről
Dr. Pintér Márton a Builder Gymcast vendégeként osztotta meg gondolatait arról, mit
A fenyegető bámulás, „staredown” pszichológiája és kezelése
Képzeld el, hogy egy nyugodt délután sétálsz az utcán, sorban állsz a
Így hat a krav maga a mentális egészségedre
A legtöbben azért kezdenek el valamilyen önvédelmi sportot űzni, hogy nagyobb biztonságban
Erőszakmentes önvédelem: Hogyan húzd meg a határt időben?
Mindannyian hallottuk már: "Sose üss először."Ez stabil erkölcsi alap, és néha valóban
Áldozatszerep: hogyan tudod elkerülni?
Egy támadó ritkán keres kifejezett összetűzést –inkább azt figyeli, ki viselkedik úgy,
Önvédelem a gyakorlatban – valódi esetek, valódi tanulságok
Sok önvédelmi képzés biztonságos, laboratóriumi körülmények között zajlik. Szőnyegen, ismert forgatókönyvvel, egyetlen