Dr. Pintér Márton a Builder Gymcast vendégeként osztotta meg gondolatait arról, mit jelent a krav maga és az önvédelem a hétköznapi ember számára.
Ez a diszkurzus túlmutat a krav maga technikákon
Szó esik a pszichológiai felkészültségről, a tudatos jelenlétről, a stresszkezelésről, és arról is, miért fontos felismerni a helyzeteket, mielőtt még eszkalálódnának.
Megtudhatod azt is, hogy az edzéseken nem a harcra készülünk, hanem a veszély elkerülésére – arra, hogyan őrizhetjük meg a kontrollt akár egy feszültséggel teli pillanatban is.
Miért nem elég „jól ütni”? A konfrontáció rejtett folyamatai
Ha érdekel, mi zajlik a felszín alatt egy-egy konfrontáció során, és miért nem elég „jól ütni”, akkor ez a beszélgetés neked szól.
Ha pedig mélyebben is beleásnád magad a krav maga világába, az önvédelmi tudástárban számos gyakorlati tippet és hasznos cikket találsz.
