Meg tudnád védeni magad egy támadás esetén?
A legtöbb ember azt hiszi, hogy nem történhet vele semmi rossz. Aztán egy pillanat alatt ott találja magát egy szituációban, ahol számítana a gyors döntés, a higgadt fej – és a TUDÁS. De ilyenkor már késő felkészülni.
A Kopácsi Önvédelmi Iskola Budakalászi felnőtt krav maga edzésein pont erre tanítunk meg.
Reális önvédelmi tudást építünk – amit akkor is tudsz használni, ha sosem sportoltál.
Gyorsan tanulható megoldásokat veszünk,
stresszhelyzetekre szabott technikák és taktikák.
Jófej, motiváló közösségben – ahol nem kell “keménynek” lenned,
elég odafigyelni és gyakorolni.
Üdvözöllek! Kopácsi Ádám vagyok, a Kopácsi Önvédelmi Iskola alapítója
Sokan azt hiszik, ha valaki gyerekkorától küzdősportol, automatikusan tudja, hogyan védené meg magát egy valódi vészhelyzetben.
Én is így hittem – egészen addig, amíg egy nap a villamoson pár méterre tőlem egy férfi elővett egy kést.
Akkor jöttem rá: a tatamin tanult technikák nem igazán adnak választ az utcai valóságra.
Hazamentem, és azonnal kutatni kezdtem:
mi az a rendszer, ami tényleg felkészít az életszerű helyzetekre? Aznap délután már ott voltam életem első Krav Maga edzésén.
Rögtön tudtam, hogy megtaláltam, amit kerestem.
Több mint 10 év küzdősport (karate, ökölvívás, kungfu, K-1) tapasztalat után is a Krav Maga volt az, ami áthidalta az edzőterem és a valódi élet közötti szakadékot.
Ma már hivatalos Krav Maga instruktor vagyok – azzal a céllal, hogy másokat is megtanítsak arra, amit én is megtanultam:
Biztonságban érezni magunkat bárhol, bármikor.
A krav maga nem sport - sokkal inkább az önvédelem eszköze – viszont szintén mozgás, így a gyakorlása közben végig vigyorogni fogsz - és persze javul tőle a kondid is!
A krav maga nem versenyzésre való, és nem is koreografált mozdulatokat, vagy formagyakorlatokat tanulsz meg.
Itt minden mozdulatnak egy célja van: érj haza épségben és biztonságban.
Hetente többször tartunk krav maga edzéseket Budakalászon és a 3. kerületben, kezdőknek is. Szóval, ha érdekel egy szuper önvédelmi oktatás, akkor hívj fel, vagy nézz be egyszer!
Ezt Te is könnyen megtanulhatod:
Kinek való a krav maga edzés?
Akinek fontos, hogy biztonságban tudja magát és a szeretteit Aki nem akar többé lefagyni, ha feszült a helyzet. Aki úgy szeretne csúcsformába kerülni, hogyközben nem súlyokat emelget, hanem tanul valami nagyon hasznosat. Aki szeretne egy olyan, egymást támogató közösségben gyakorolni, ahol nincs ítélkezés, versengés, csak fejlődés
Miben más nálunk a krav maga oktatás?
Mentálisan is erősödünk!
A küzdősportok kiváló rendszerek, de komoly meglepetések érhetik a sportolót, ha többen, eszközzel, sportszerűtlenül támadnak. Nálunk ez a kiindulási alap, mert az első edzéstől a való világra készülünk.
Nem játszunk el sebezhetetlen szamurájt...
Hanem abból indulunk ki, hogy kik vagyunk.: valódi helyzetekre, valódi embereknek tanítunk, azzal a fő céllal, hogy biztonságban hazaérj. Nem baj, ha alacsony, idősebb, vékony vagy pár extra kilóval gazdagabb vagy - ki fogod tapasztalni a hozzád passzoló megoldásokat.
Közel vagyunk.
Budakalászon és a 3. kerületben. Ingyenes parkolás, könnyű megközelítés.
Figyelünk rád.
A kezdőkkel kiscsportban is gyakorlunk, és mindenben segítünk, így gyorsan be tudod hozni a többieket.
Itt láthatod a csapatot gyakorlás közben
Benne voltunk a tv-ben is
Mit mondanak, akik már lejöttek krav maga edzésre?
Bene Máté (43)
A legjobb döntésem volt annak idején lejönni Ádámhoz. Elég stresszes a munkám, és edzések után mindig úgy megyek haza, mint akit kicseréltek. Másfél órán keresztül teljesen kikapcsolsz, nem gondolsz semmire, csak élvezed a mozgást. Az edzés kb. az újratöltés maga. A csapat nagyon jó, ugyanolyan hasznos a 14 éves Barnival technikázni, mint a velem egykorú Gáborral letolni egy bekötött szemű intenzív stresszgyakrolatat, ami a való életről szól. Én egy konditermi edzést halálra unnék, viszont itt erősödni is lehet, de mellette egy olyan skillt kap az ember, ami adott esetben az életét mentheti meg.
Helyszín és időpontok:
Felnőtt krav maga csoport:
Kedd és csütörtök: 19:00-20:00
Budakalász, Omsz Park 1 - Auchan, Ledényi judo iskola terme
( Az Obi felőli bejáratnál, az OTP automaták mellett van a bejárat. )
Az edzés díja:
Havdíj: 24.000Ft. ( Ez a javasolt, célszerű kétszer jönni a héten. )
Félhavi díj: 17.000 Ft. ( Ha csak kedden vagy csak csütörtökön tudsz jönni.)
Alkalmi díj: 4500 Ft.
A felnőtt csoportban az első óra ingyenes!
HASZNOS INFÓ:
A felnőtt edzésre kérem 15 perccel érkezz korábban, mert előtte önálló bemelegítés szükséges, hogy az edésen már minőségi időt tudjunk tölteni.
Ebben természetesen a többiek szívesen segítenek, csak menj be a kisterembe!
Krav Maga Magánedzések:
Magánedzésre önállóan vagy egy ismerősöddel - párod, barátod, gyereked -
érdemes jönni. A magánedzés időpontja és helyszíne megbeszélés szerinti.
Helyszínek:
Aquincum fitness
3. kerület, Pók utcai lakótelep, Vízimolnár utca 2-4.
/ Ez nem tatamis terem, így ha szívesebben edzel cipőben, akkor ide kérem hozz azt is! /
Ledényi Judo Terem
Budakalász - Az Auchan épületében az OBI felőli oldalon - az automatáknál.
/ Tatamis terem, itt cipő nem szükséges./
Hívj fel, egyeztessünk egy időpontot, és már kezdődhet is a kaland!
Kopácsi Ádám: +36703714900
Egyéni órák:
Lehetőség van egyéni tréningen is részt venni.
Ennek az ára - 13.e ft. /alkalom.
De az is szuper, ha ketten jönnétek - pároddal, barátnőddel, ismerősöddel -
mert akkor együtt tudtok haladni, és az ár is kedvezőbb :
kettőtöknek együtt 20e. Ft / egy alkalom.
/ De ha szeretnél, akár egy kis csoportot is szervezhetsz az ismerőseiddel. Ilyenkor az ár a létszám függvényében egyre kedvezőbb.
Hívj fel nyugodtan a részletekért!
+36703714900 /
